outel
13th May 2015, 11:39
اسمارت فون‌های امروزی وارد تمامی بخش‌های زندگی ما شده‌اند و تقریبا در هر زمانی از آن‌ها استفاده می‌کنیم و شاید زندگی بدون آن‌ها مشکل باشد. روزی تلفن‌های همراه تنها وظیفه برقراری تماس و ارسال پیام کوتاه را برعهده داشتند اما اکنون این اسمارت فون‌ها حتی می‌توانند شرایط ورزشی ما را نیز بسنجند و ما را به ورزش کردن ترغیب کنند. در این مقاله تصمیم داریم با 6 اپلیکیشنی آشنا شویم که برای ورزش طراحی شده‌اند اما بیشتر تمرکز آن‌ها بر روی افرادی بوده که تازه دارند شروع به ورزش می‌کنند و در واقع چندان هم اپلیکیشن‌های سخت گیری نیستند. پس همراه ما باشید:http://itresan.com/wp-content/uploads/2015/05/running-600x375.jpg (http://itresan.com/wp-content/uploads/2015/05/running.jpg)
Zombies, Run! 5K Traininghttp://itresan.com/wp-content/uploads/2015/05/Zombies-Run-5K-Training-225x400.jpg (http://itresan.com/wp-content/uploads/2015/05/Zombies-Run-5K-Training.jpg)شاید بتوان گفت که این اپلیکیشن در واقع ترکیبی است از بازی و ورزش که از طریق آن کاربر هم می‌تواند ورزش کند و کاهش وزن دهد و هم سرگرم باشد. این اپلیکیشن بر روی دویدن 5 کیلومتری تمرکز دارد و کاربرانش را به این کار وا می‌دارد.لینک دانلود: اندروید (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sixtostart.zombies5k)، iOS (https://itunes.apple.com/us/app/zombies-run!-5k-training/id566596422?mt=8) (قیمت: 1.99 دلار)
5K Runnerhttp://itresan.com/wp-content/uploads/2015/05/5K-Runner-225x400.jpg (http://itresan.com/wp-content/uploads/2015/05/5K-Runner.jpg)شیوه کار این اپلیکیشن نیز شباهت زیادی به Zombies دارد اما در آن اپلیکیشن به‌صورت صوتی اعلام می‌کند که چه زمانی می‌بایست بدوید و چه زمانی می‌بایست راه بروید، از طریق این اپلیکیشن شما قادر خواهید بود تا روزانه 30 دقیقه و 3 بار در هفته در طول 2 ماه ورزش کنید و به تناسب اندام مورد نظر برسید. البته تمرکز این اپلیکیشن نیز بر روی دویدن 5 کیلومتری است. نکته دوست داشتنی در خصوص این اپلیکیشن رایگان و بدون تبلیغات بودن آن است.لینک دانلود: iOS (https://itunes.apple.com/us/app/5k-runner-0-to-5k-run-training/id448357306?mt=8) (قیمت: رایگان)
5K101http://itresan.com/wp-content/uploads/2015/05/5K101-267x400.jpg (http://itresan.com/wp-content/uploads/2015/05/5K101.jpg)شاید بتوان گفت که اپلیکیشن 5K101 کمی جدی‌تر از سایر برنامه‌ها است. زیرا از طریق GPS محل کاربر را کنترل می‌کند تا از حرکت کاربر مطمئن باشد.لینک دانلود: اندروید (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runningmatemedia.k101) (قیمت: 4.99 دلار)، iOS (https://itunes.apple.com/us/app/5k101/id467395924?mt=8) (قیمت: 2.99 دلار)
Couch to 5Khttp://itresan.com/wp-content/uploads/2015/05/Couch-to-5K-225x400.jpg (http://itresan.com/wp-content/uploads/2015/05/Couch-to-5K.jpg)این اپلیکیشن نیز همانند بیشتر اپلیکیشن‌های معرفی شده در این مقاله بر روی دویدن 5 کیلومتر تمرکز دارد که امکان انتخاب از بین 4 صدا را در اختیار کاربر قرار می‌دهد و قابلیت پیگیری کاربر از طریق GPS را نیز دارد.لینک دانلود: اندروید (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.active.aps.c25k)، iOS (https://itunes.apple.com/us/app/couch-to-5k/id448474423?mt=8) (قیمت: 1.99 دلار)
Map My Runhttp://itresan.com/wp-content/uploads/2015/05/Map-My-Run-225x400.jpg (http://itresan.com/wp-content/uploads/2015/05/Map-My-Run.jpg)این اپلیکشن به کاربر امکان مشاهده مسیر ورزش خود را می‌دهد و کاربر می‌تواند با مشاهده آن ورزش‌های آتی خود را بهتر از گذشته سازد و روند هر روز بهتر از دیروز را پیش بگیرد.لینک دانلود: اندروید (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mapmyrun.android2)، iOS (https://itunes.apple.com/app/mapmyrun-gps-running/id291890420?mt=8/) (قیمت: رایگان)
Runmeterhttp://itresan.com/wp-content/uploads/2015/05/Runmeter-225x400.jpg (http://itresan.com/wp-content/uploads/2015/05/Runmeter.jpg)این اپلیکیشن ویژگی‌های زیادی از ورزش کردن را در اختیار کاربر قرار می‌دهد که افراد از طریق آن می‌توانند به اسکی بروند و یا دوچرخه سواری و پیاده روی کنند. در این میان برنامه‌های دویدن 5 و 10 کیلومتری نیز وجود دارد؛ شرایط ورزشی مورد علاقه شما در این اپلیکیشن نیست؟ مشکلی وجود ندارد، خودتان دست به کار شوید و از طریق بخش موجود تنظیمات دلخواه را اعمال نمایید.لینک دانلود: iOS (https://itunes.apple.com/app/mapmyrun-gps-running/id291890420?mt=8/) (قیمت: رایگان)
Zombies, Run! 5K Traininghttp://itresan.com/wp-content/uploads/2015/05/Zombies-Run-5K-Training-225x400.jpg (http://itresan.com/wp-content/uploads/2015/05/Zombies-Run-5K-Training.jpg)شاید بتوان گفت که این اپلیکیشن در واقع ترکیبی است از بازی و ورزش که از طریق آن کاربر هم می‌تواند ورزش کند و کاهش وزن دهد و هم سرگرم باشد. این اپلیکیشن بر روی دویدن 5 کیلومتری تمرکز دارد و کاربرانش را به این کار وا می‌دارد.لینک دانلود: اندروید (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sixtostart.zombies5k)، iOS (https://itunes.apple.com/us/app/zombies-run!-5k-training/id566596422?mt=8) (قیمت: 1.99 دلار)
5K Runnerhttp://itresan.com/wp-content/uploads/2015/05/5K-Runner-225x400.jpg (http://itresan.com/wp-content/uploads/2015/05/5K-Runner.jpg)شیوه کار این اپلیکیشن نیز شباهت زیادی به Zombies دارد اما در آن اپلیکیشن به‌صورت صوتی اعلام می‌کند که چه زمانی می‌بایست بدوید و چه زمانی می‌بایست راه بروید، از طریق این اپلیکیشن شما قادر خواهید بود تا روزانه 30 دقیقه و 3 بار در هفته در طول 2 ماه ورزش کنید و به تناسب اندام مورد نظر برسید. البته تمرکز این اپلیکیشن نیز بر روی دویدن 5 کیلومتری است. نکته دوست داشتنی در خصوص این اپلیکیشن رایگان و بدون تبلیغات بودن آن است.لینک دانلود: iOS (https://itunes.apple.com/us/app/5k-runner-0-to-5k-run-training/id448357306?mt=8) (قیمت: رایگان)
5K101http://itresan.com/wp-content/uploads/2015/05/5K101-267x400.jpg (http://itresan.com/wp-content/uploads/2015/05/5K101.jpg)شاید بتوان گفت که اپلیکیشن 5K101 کمی جدی‌تر از سایر برنامه‌ها است. زیرا از طریق GPS محل کاربر را کنترل می‌کند تا از حرکت کاربر مطمئن باشد.لینک دانلود: اندروید (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runningmatemedia.k101) (قیمت: 4.99 دلار)، iOS (https://itunes.apple.com/us/app/5k101/id467395924?mt=8) (قیمت: 2.99 دلار)
Couch to 5Khttp://itresan.com/wp-content/uploads/2015/05/Couch-to-5K-225x400.jpg (http://itresan.com/wp-content/uploads/2015/05/Couch-to-5K.jpg)این اپلیکیشن نیز همانند بیشتر اپلیکیشن‌های معرفی شده در این مقاله بر روی دویدن 5 کیلومتر تمرکز دارد که امکان انتخاب از بین 4 صدا را در اختیار کاربر قرار می‌دهد و قابلیت پیگیری کاربر از طریق GPS را نیز دارد.لینک دانلود: اندروید (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.active.aps.c25k)، iOS (https://itunes.apple.com/us/app/couch-to-5k/id448474423?mt=8) (قیمت: 1.99 دلار)
Map My Runhttp://itresan.com/wp-content/uploads/2015/05/Map-My-Run-225x400.jpg (http://itresan.com/wp-content/uploads/2015/05/Map-My-Run.jpg)این اپلیکشن به کاربر امکان مشاهده مسیر ورزش خود را می‌دهد و کاربر می‌تواند با مشاهده آن ورزش‌های آتی خود را بهتر از گذشته سازد و روند هر روز بهتر از دیروز را پیش بگیرد.لینک دانلود: اندروید (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mapmyrun.android2)، iOS (https://itunes.apple.com/app/mapmyrun-gps-running/id291890420?mt=8/) (قیمت: رایگان)
Runmeterhttp://itresan.com/wp-content/uploads/2015/05/Runmeter-225x400.jpg (http://itresan.com/wp-content/uploads/2015/05/Runmeter.jpg)این اپلیکیشن ویژگی‌های زیادی از ورزش کردن را در اختیار کاربر قرار می‌دهد که افراد از طریق آن می‌توانند به اسکی بروند و یا دوچرخه سواری و پیاده روی کنند. در این میان برنامه‌های دویدن 5 و 10 کیلومتری نیز وجود دارد؛ شرایط ورزشی مورد علاقه شما در این اپلیکیشن نیست؟ مشکلی وجود ندارد، خودتان دست به کار شوید و از طریق بخش موجود تنظیمات دلخواه را اعمال نمایید.لینک دانلود: iOS (https://itunes.apple.com/app/mapmyrun-gps-running/id291890420?mt=8/) (قیمت: رایگان)