از طریق این اپلیکیشن‌ها به تناسب اندام مورد نظر خود برسید!
اسمارت فون‌های امروزی وارد تمامی بخش‌های زندگی ما شده‌اند و تقریبا در هر زمانی از آن‌ها استفاده می‌کنیم و شاید زندگی بدون آن‌ها مشکل باشد. روزی تلفن‌های همراه تنها وظیفه برقراری تماس و ارسال پیام کوتاه را برعهده داشتند اما اکنون این اسمارت فون‌ها حتی می‌توانند شرایط ورزشی ما را نیز بسنجند و ما را به ورزش کردن ترغیب کنند. در این مقاله تصمیم داریم با 6 اپلیکیشنی آشنا شویم که برای ورزش طراحی شده‌اند اما بیشتر تمرکز آن‌ها بر روی افرادی بوده که تازه دارند شروع به ورزش می‌کنند و در واقع چندان هم اپلیکیشن‌های سخت گیری نیستند. پس همراه ما باشید:http://itresan.com/wp-content/upload...ng-600x375.jpgZombies, Run! 5K Training
http://itresan.com/wp-content/upload...ng-225x400.jpgشاید بتوان گفت که این اپلیکیشن در واقع ترکیبی است از بازی و ورزش که از طریق آن کاربر هم می‌تواند ورزش کند و کاهش وزن دهد و هم سرگرم باشد. این اپلیکیشن بر روی دویدن 5 کیلومتری تمرکز دارد و کاربرانش را به این کار وا می‌دارد.لینک دانلود: اندروید، iOS (قیمت: 1.99 دلار)5K Runner
http://itresan.com/wp-content/upload...er-225x400.jpgشیوه کار این اپلیکیشن نیز شباهت زیادی به Zombies دارد اما در آن اپلیکیشن به‌صورت صوتی اعلام می‌کند که چه زمانی می‌بایست بدوید و چه زمانی می‌بایست راه بروید، از طریق این اپلیکیشن شما قادر خواهید بود تا روزانه 30 دقیقه و 3 بار در هفته در طول 2 ماه ورزش کنید و به تناسب اندام مورد نظر برسید. البته تمرکز این اپلیکیشن نیز بر روی دویدن 5 کیلومتری است. نکته دوست داشتنی در خصوص این اپلیکیشن رایگان و بدون تبلیغات بودن آن است.لینک دانلود: iOS (قیمت: رایگان)5K101
http://itresan.com/wp-content/upload...01-267x400.jpgشاید بتوان گفت که اپلیکیشن 5K101 کمی جدی‌تر از سایر برنامه‌ها است. زیرا از طریق GPS محل کاربر را کنترل می‌کند تا از حرکت کاربر مطمئن باشد.لینک دانلود: اندروید (قیمت: 4.99 دلار)، iOS (قیمت: 2.99 دلار)Couch to 5K
http://itresan.com/wp-content/upload...5K-225x400.jpgاین اپلیکیشن نیز همانند بیشتر اپلیکیشن‌های معرفی شده در این مقاله بر روی دویدن 5 کیلومتر تمرکز دارد که امکان انتخاب از بین 4 صدا را در اختیار کاربر قرار می‌دهد و قابلیت پیگیری کاربر از طریق GPS را نیز دارد.لینک دانلود: اندروید، iOS (قیمت: 1.99 دلار)Map My Run
http://itresan.com/wp-content/upload...un-225x400.jpgاین اپلیکشن به کاربر امکان مشاهده مسیر ورزش خود را می‌دهد و کاربر می‌تواند با مشاهده آن ورزش‌های آتی خود را بهتر از گذشته سازد و روند هر روز بهتر از دیروز را پیش بگیرد.لینک دانلود: اندروید، iOS (قیمت: رایگان)Runmeter
http://itresan.com/wp-content/upload...er-225x400.jpgاین اپلیکیشن ویژگی‌های زیادی از ورزش کردن را در اختیار کاربر قرار می‌دهد که افراد از طریق آن می‌توانند به اسکی بروند و یا دوچرخه سواری و پیاده روی کنند. در این میان برنامه‌های دویدن 5 و 10 کیلومتری نیز وجود دارد؛ شرایط ورزشی مورد علاقه شما در این اپلیکیشن نیست؟ مشکلی وجود ندارد، خودتان دست به کار شوید و از طریق بخش موجود تنظیمات دلخواه را اعمال نمایید.لینک دانلود: iOS (قیمت: رایگان)
