درود
همون طور که جناب پناهی اشاره فرمودند چراغ های اینترنت و ADSL شما باید روشن و ثابت باشند در غیر این صورت یا نوسان و مشکل خط تلفن شماست که مربوط به مخابرات می شه یا اینکه از طرف آی اس پی که اینترنت می گیرین مشکلی پیش اومده.
بهتره که اول با آی اس پی تماس بگیرین خودشون چک می کنن اگر مشکل از اونها بود که حل می کنن و اگر هم از طرف اونها نبود باید به مخابرات اعلام خرابی خط کنید.